ウォーキング

ずーっとずっーとサボってたウォーキングを再開しました。

最近、ピアノも運動も家事もブログも全部が停止状態で、マズイな〜と思っていたのです。一つおサボりすると次々と連鎖しちゃって、歳のせいかなかなか戻れなくって悪循環。

で、まずは運動だろうと。運動してやる気ホルモン分泌を促さないと。

1時間ばかり近所を歩きました。秋は爽やかで気持ちがいいです。やっぱり頭がすっきりして少し意欲が回復したように思います。歩きながら今日の献立考えたり、発表会のプログラムについて考えたり。なかなか貴重な"考える時間"です。

明日もがんばろうっと。

投稿者:

ゆう

ピアノ指導歴20年。 大人になるにつれて音楽を続けてきたことが宝物になっています。音楽を通じて、素晴らしい体験ができたり、人との出会いがあったり。 そんな素敵な音楽を楽しんでくれる人が増えたらいいなと、自宅教室でピアノを教えています。 こだちホールでの第二教室を開きました。より環境の整った空間で、幅広い年齢層の方々に楽しんでいただけるように、と思っています。

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